facebook

Оладьи из куриных грудок

96
eda.ru

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность471ккал
  • Белки65,1грамм
  • Жиры17,1грамм
  • Углеводы14,3грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция

  1. 1.  В миксер положить порезанный кусочками лук, отварное филе и куриный бульон. Включить миксер и перетереть все в однородную массу, добавить сырые яйца, посолить и поперчить.
  2. 2.  Должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
  3. 3.  Выпекать оладьи из куриных грудок на хорошо разогретой антипригарной сковороде, добавив чуть-чуть растительного масла.

eda.ru

Добавить комментарий

комментарий